Miele, lavanda ed eucalipto per una pelle perfetta
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Miele, lavanda ed eucalipto per una pelle perfetta

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Buongiornissimo ragazzuole questa primavera tarda ad arrivare ma c’è sempre la vostra rubrica preferita che vi rallegra e vi mette di buon umore con i consigli bio! Questa settimana parliamo di nutrimento. Il nutrimento della pelle è fondamentale. Oltre ai litri di acqua al giorno che dovremmo (perché, alla fine, non tutte lo facciamo realmente) bere, oltre al cibo sano e a una dieta equilibrata dobbiamo anche valutare quali sono le cose che rendono più morbida e dà un effetto nutriente alla nostra pelle soprattutto con l’estate alle porte! Quindi … iniziamo!

Uso limitato dei cosmetici

Ragazze belle si ma non troppo! Sapevate che utilizzare troppo trucco rende la pelle ancora più secca e meno elastica? Non vorrete mica somigliare alla nonna di Titti! Il consiglio che vi do è quello di utilizzare il meno possibile la cipria, la base trucco, fondotinta o, perlomeno, fatelo ma con cautela o a piccole dosi. Cercate sempre di struccarvi bene e di utilizzare sempre un olio nutriente per la pelle del viso o una bella crema. Mi raccomando alle tre tappe: struccare,pulire, nutrire!

Miele in quantità!

Vi ho sempre consigliato maschere o scrub con miele o olio di oliva perché questi due ingredienti sono utili per mantenere la nostra pelle (non solo del viso) nutrita e pulita (con qualche effetto illuminante). Oggi vi propongo lo scrub al miele (lo so, ve ne ho già consigliato uno tempo fa ma ne conosco di diversi!).

Cosa vi serve

-1 cucchiaio di miele liquido

-3 cucchiai di olio di avocado (o jojoba o di oliva, è lo stesso)

-2-3 cucchiai di zucchero di canna

Come fare

Non dovete fare altro che prendere la vostra ciotolina di fiducia e unire il miele, l’olio che avete deciso di usare e lo zucchero. Mescolate il composto e spargetelo su viso, collo e décolleté (si, anche lì) e sulle parti del corpo più secche. Consiglio: cercate di farlo una volta a settimana. Questo tipo di scrub vi aiuterà a nutrire a fondo la vostra pelle, soprattutto chi soffre di secchezza.

Gli olii essenziali

Un aiuto può arrivare anche da loro. Ce ne sono di diversi tipi, vediamone alcuni:

-La lavanda e la rosa sono adatte per chi ha una pelle normale;

L’eucalipto adatto a chi ha le pelli grasse (si, avete un’altra scelta oltre all’aloe);

-Il legno di sandalo e rosmarino sono adatti per chi la pelle secca.

Questi olii sono venduti in erboristeria e non costano molto. Ricordate che possono essere utilizzati come olii normali, l’importante è utilizzarli su un batuffolo di cotone da applicare sul viso oppure utilizzare gli olii per fare i vapori.

Ragazzuole dopo questo articolo io vi lascio e vi aspetto la prossima settimana! Se vi va seguitemi su Instagram in modo da confrontarci e tenerci sempre aggiornate! Potete chiedere a The Wam (ormai anche lui bio) oppure seguirmi qui, se vi va! Ricordate, che il bio sia sempre con voi!

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