Rimedi naturali contro il dolore. Cosa dice la scienza

I rimedi naturali contro il dolore sono davvero efficaci? Quali sono i cibi che rappresentano dei veri antidolorifici? Cosa dicono le ultime ricerche.

2' di lettura

Rimedi naturali per alleviare il dolore. La scienza conferma alcuni effetti positivi. In alcuni casi, oli essenziali e erbe possono aiutare a stare meglio grazie alle loro proprietà. In questo articolo vediamo quali sono i più efficaci.

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Rimedi naturali contro il dolore

I medicinali da bancone per l’automedicazione sono efficaci per alleviare il dolore.

Ma l’uso prolungato può provocare effetti indesiderati. Anche se non è sempre il caso, a volte si può ricorrere a delle soluzioni alternative naturali per gestire il dolore.

Ne ha parlato il sito di informazione medica Medical News Today in un lungo articolo.

Alcune pratiche informazioni su oli essenziali e rimedi che, anche se non completamente esplorati dalla scienza, sembrano avere una certa efficacia.

Rimedi naturali contro il dolore

Olio essenziale alla lavanda

Questo olio essenziale, opportunamente usato, aiuterebbe a ridurre alcuni dolori.

Lo avrebbe confermato uno studio del 2012. Alcuni pazienti che avevano inalato lavanda, ne avevano tratto beneficio per l’emicrania, lamentando meno dolore.

Non solo, sembra che altre ricerche abbiano confermato che la lavanda abbia una funzione antidolorifica, antinfiammatoria e antiossidante.

Ma meglio non abusarne.

Proprio perché questi prodotti sono meno studiati e regolati, spesso è bene affidarsi agli esperti e chiedere come sfruttare al meglio il potenziale degli oli.

Olio essenziale al rosmarino

Anche il rosmarino occupa il suo posto di rilievo fra i rimedi naturali contro il dolore. Efficace come olio essenziale e antidolorifico naturale.

Utile per trattare mal di testa, dolore ai muscoli e alle ossa. Aiuta a ridurre l’infiammazione e fa bene per la memoria.

Olio essenziale alla menta piperita

Alcune ricerche mostrano che la menta piperita conserva delle proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e antidolorifiche.

L’olio essenziale, opportunamente utilizzato, potrebbe aiutare a avere sollievo dal mal di testa, specie se collocato nella zona frontale, e dall’artrite.

Olio essenziale all’eucalipto

Questo olio essenziale sembra avere un effetto benefico sul corpo, alleviando il dolore, il gonfiore e l’infiammazione.

Va usato con attenzione, secondo le informazioni fornite dagli esperti.

Da evitare con i bambini e soprattutto con chi soffre di asma.

Zenzero e curcuma

Uno studio del 2015, citato nell’articolo, dimostra che lo zenzero aiuta a recuperare dopo l’attività sportiva. Si tratta di una radice che rientra fra i rimedi naturali contro il dolore.

Lo stesso si può dire della curcuma, con la sua funzione antinfiammatoria.

Entrambi gli ingredienti, possono facilmente essere inseriti nelle dieta. E’ sempre consigliabile chiedere al proprio medico curante.

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